Описание
Диск Здоровье для талии и пресса.
Описание.
Диск Здоровье это вращающийся круг или диск для красивой талии и пресса. Занятия на нём так же укрепляют и делают упругими мышцы ваших ягодиц, бедер и ног. Улучшают обращение крови и обмен веществ. При этом, растёт выносливость организма в целом. В итоге, диск очень хорошо влияет на координацию движений и способствует общему тонусу тела.
Нагрузка при работе с диском здоровья, в первую очередь, направлена на талию и мышцы живота. Человек, который выполняет упражнения на круге здоровья, может сам определять частоту вращения и время своей тренировки. Например, для достижения эффекта от диска, достаточно уделять всего 15 – 20 минут в день в перерыве между работой или смотря вечером телевизор.
Занятия на диске.
Чем дольше время занятия и выше амплитуда движения, тем лучше происходит расход энергии и быстрее приходят в тонус мышцы. К тому же, всего пол часа на диск Здоровье позволят потерять около 300 калорий. Однако, это равно примерно пяти км лёгкой пробежки. Уделите всего несколько минут перед сном для не хитрых движений и результат не заставит себя ждать. Наращивайте постепенно темп и амплитуду вращений и увеличивайте по чуть чуть время тренировки. В результате, уже через неделю – две ежедневных занятий вы точно увидите прогресс на своём теле.
Простой и не дорогой тренажёр подойдёт для любого возраста, как детям, так и взрослым. Прочитав массу только хороших отзывов о диск Здоровье, вы поймёте, что это по настоящему полезный и не прихотливый девайс для домашних тренировок. Его легко убрать в шкаф после занятий и так же легко достать оттуда в любое удобное время. Хотите взять с собой в поездку или на дачу – пожалуйста, он совсем не займёт места в вашей сумке. При этом, нагрузка на диск не ограничена, но, при использовании по назначению. Обратите, так же, внимание на коврик или мат для шейпинга. Это отличный мат для занятий дома.
Характеристики для диск Здоровье.
- Нагрузка – не ограничена.
- Материал пластик.
- Диаметр диска 24,5 см.
- Цвет синий.
